Workshops & Specials

Unter Workshops & Specials bieten wir regelmässig coole Specials an. Be Part of it!

Deine Yoga & Ayurveda SPRING CLEANSE Woche

vom 16.März - 23.März 2025

Sehnst Du Dich zum Ende des Winters nach frischer Lebensenergie?

Die ersten Sonnenstrahlen zeigen sich, der Frühling hält langsam Einzug – das ist genau die richtige Zeit für einen kleinen “Frühlings-Detox”!

Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Yoga und seiner Schwesterwissenschaft, dem Ayurveda, deinen Körper schonend entlasten kannst – und das ganz von zu Hause aus! 

Wir nehmen uns gemeinsam eine Woche Zeit, um Körper und Geist zu reinigen. Alles, was sich an Ungesundem und nicht Hilfreichem angesammelt hat, darf gehen. Sowohl körperlich, als auch mental & emotional. Dazu nutzen wir den Ayurveda und unsere Yogapraxis.

Kosten: 220.-CHF

Das ist während dieser Woche alles für dich mit dabei:

• Einführung in die Woche mit Ayurveda 1 x 1

• Tägliche Yogastunden entweder vor Ort im Studio, oder online

• 3 x Yogavideos

• Breath & Soundhealingsession

• Ausführliches Workbook mit wertvollen Tipps zur täglichen Routine, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst

• Rezept-Booklet mit vielen leckeren Rezepten

• Ayurvedic- Goodiebag

• Ganzheitliches und persönliche Unterstützung durch mich als Ayurveda-Coach während der ganzen Woche

Sei dabei wenn wir uns gemeinsam eine ganze Woche unserer Gesundheit widmen und durch diese wertvolle Auszeit für Körper und Geist mit neuer Energie in den Frühling starten können! Surfe den Flow der Gruppe in Community & Austausch…..denn eine gemeinsame Ausrichtung ist super kraftvoll und gemeinsam geht alles viel leichter!!!!

Ich freue mich auf DICH!